Ieri Girone in MTB. Partiti alle 7 da casa arriviamo a Navazzo dopo le 8, inforchiamo le bici e via.... direzione Cima Tombea. Nel prossimo post racconterò posterò foto, vi anticipo solo 90 km 2800 mt di dislivello, oltre 7 ore di bici ritorno a casa dopo le 19.
Questa Mattina giorno speciale, sono al battesimo della mia pronipote.... Auguri Gloria
domenica 12 settembre 2010
giovedì 9 settembre 2010
Resoconto Agosto 2010
Per fortuna che avevo la GF in Austria....
in sole 11 uscite ho fatto:
725,03 km
30 h 02 min 44 sec
8.896 mt di dislivello
in sole 11 uscite ho fatto:
725,03 km
30 h 02 min 44 sec
8.896 mt di dislivello
PRESTIGIO 2010
9 Gare su 10
GRAZIE A:
1) Rossana e Martina che hanno pazientemente atteso a casa ad ogni mia trasferta!
25/04 FELICE GIMONDI
2) Mauro e Domenico che mi hanno aiutato ad affrontare ogni GF sentendomi forte ed invincibile!
01/05 X COLLI
3) Juri al secolo JFB07 che mi ha seguito negli allenamenti!
23/05 NOVE COLLI
4) Volontari e Forze dell'Ordine presenti in ogni GF che mi hanno coccolato ai ristori e protetto agli incroci!
20/06 SPORTFUL
5) Amici della Freebike che mi hanno accompagnato negli allenamenti!
04/07 FAUSTO COPPI
6) Marco e Roby amici di blog che mi hanno sempre sostenuto e consigliato!
18/07 PINARELLO
7) Luca ( Clodovico) e Marcello che mi hanno permesso di partecipare alla Oetztaler Radmarathon
29/08 OETZTALER RADMARATHON
8) Mia Cervelo R3 2010 che per tutti i 1540 km non ha mai avuto un problema
05/09 COLNAGO
9) Le mie gambe, i miei polmoni, la mia testa... a ME STESSO!
domenica 5 settembre 2010
GF Colnago
Ho finito! con questa un bel 9/10 per il Prestigio 2010.
La gara in se non mi è piaciuta, ottima organizzazione, ottimo i controlli lungo la strada, ottimi i ristori, ma.. le strade ORRENDE da incubo e poi soffro questi mangia e bevi senza contare gli strappi a doppia cifra ma vicini al 20. Sveglia alle 5.45 colazione e alle 6.30 si parte. Dopo il ritiro del pettorale, ci avviciniamo alla griglia. Puntuali si parte. Qui come al solito perdo le ruote, riesco a raggiungere il Tuttologo che non sta molto bene ( come del resto il sottoscritto), il Pres lo prendo in cima della prima salita, un 3 km con punte quasi al 20%. Lo prendo perchè è fermo ad aspettarci. Attendiamo e ricompattato il trio si parte. Qui non esiste discesa e ci facciamo tutte le colline della zona, e finalmente un po di sollievo con una discesa. Seconda volta che perdo le ruote, cosi da solo devo rientrare, una faticaccia! Eccoci siamo alla strada per il S.Barbara. Salita di 18 km con una pendenza media del 6% e una punta del 14% ( ma per me è molto di piu). Cerco di tenere il mio ritmo, dico agli amici che li aspetto in cima, ma a 3/4 mi raggiungono e cosi assieme conquistiamo i 100 e passa metri della salita. Qui la discesa da incubo, segnalata ad ogni curva ed ogni buca, ma comunque pericolosa. Per finire il Passo Cerro. qui la salita è continua e dolce, solo verso la fine ha delle impennate, ma non come le precedenti. La discesa del Cerro risulterà migliore ma sempre pericolosa. In fondo prendiamo un buon gruppo, ma prima della svolta verso l'ultimo dente di 2 km al 8% ecco che il Pres rifora ( la prima volta sul Cerro). Perdiamo il gruppo, e saremo poi noi, assieme ad altri due a portare il nostro all'arrivo. Tagliamo il traguardo in linea come sempre festeggiando il Pres che ha fatto 10/10.
Niente Pasta Party, voglio ritornare a casa, Venerdi notte avevo la febbre, Sabato uno scarico di 1 ora ma il fisico non era a posto, oggi gara con raffreddore, una fatica immensa a respirare e un continuo dolore sul petto e in testa. Alla fine ho anche spinto bene, ma ero stracotto, Ora una tosse secchissima mi accompagna, finisco il post e poi a letto. Ormai il Prestigio è finito, salto la Gimondi Bike, uscirò in MTB e ancora magari con la BDC finiamo questa lunga stagione con gli amici senza l'assillo delle tabelle e degli allenamenti.
La gara in se non mi è piaciuta, ottima organizzazione, ottimo i controlli lungo la strada, ottimi i ristori, ma.. le strade ORRENDE da incubo e poi soffro questi mangia e bevi senza contare gli strappi a doppia cifra ma vicini al 20. Sveglia alle 5.45 colazione e alle 6.30 si parte. Dopo il ritiro del pettorale, ci avviciniamo alla griglia. Puntuali si parte. Qui come al solito perdo le ruote, riesco a raggiungere il Tuttologo che non sta molto bene ( come del resto il sottoscritto), il Pres lo prendo in cima della prima salita, un 3 km con punte quasi al 20%. Lo prendo perchè è fermo ad aspettarci. Attendiamo e ricompattato il trio si parte. Qui non esiste discesa e ci facciamo tutte le colline della zona, e finalmente un po di sollievo con una discesa. Seconda volta che perdo le ruote, cosi da solo devo rientrare, una faticaccia! Eccoci siamo alla strada per il S.Barbara. Salita di 18 km con una pendenza media del 6% e una punta del 14% ( ma per me è molto di piu). Cerco di tenere il mio ritmo, dico agli amici che li aspetto in cima, ma a 3/4 mi raggiungono e cosi assieme conquistiamo i 100 e passa metri della salita. Qui la discesa da incubo, segnalata ad ogni curva ed ogni buca, ma comunque pericolosa. Per finire il Passo Cerro. qui la salita è continua e dolce, solo verso la fine ha delle impennate, ma non come le precedenti. La discesa del Cerro risulterà migliore ma sempre pericolosa. In fondo prendiamo un buon gruppo, ma prima della svolta verso l'ultimo dente di 2 km al 8% ecco che il Pres rifora ( la prima volta sul Cerro). Perdiamo il gruppo, e saremo poi noi, assieme ad altri due a portare il nostro all'arrivo. Tagliamo il traguardo in linea come sempre festeggiando il Pres che ha fatto 10/10.
sabato 4 settembre 2010
venerdì 3 settembre 2010
eccheca...o
Ho appena cambiato la S2 con nuova R3 e questi cosa fanno...... ma è proprio bella!
da Ser Pecora e dal Diretur direttamente dall'Eurobike 2010!
giovedì 2 settembre 2010
Ruote in carbonio
Le ho usate una volta, questa sera forse le monto... forse, dato che ho intenzione di venderle.
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