Aggiornamenti

Oggi la schiena migliora, sono ancora un po legnoso a spostarmi e sopratutto al cambio di posizione, divano-eretto o eretto-seduto etc etc spero Lunedi di potermi muovere liberamente in modo da riprednere con il lavoro Martedi. Per la bici...beh per adesso come prossimo step mi prefiggo la biciclettata famigliare di domenica prossima, al massimo salgo sul furgone assieme a donne e bambini.....

Ciao Wilier Mortirolo

Oggi ho venduto la Wilier Mortirolo. Resterà nei ricordi come un primo amore...( la dimenticherò appena mi arriverà quella nuova).
cosa prenderò?
per adesso le nomination sono:

Kuota Kharma

Wilier Izoard

Pinarello FP3

Il Volo

Finite le vacanza nel dolce far niente, ecco che riprendiamo il lavoro. Martedi sento gli amici, giro in MTB? per le 17 non riesco a liberarmi, forse per le 17.30 devo passare da un cliente. No non riesco nemmeno per quell'ora ecco che arrivo mi preparo a alle 18.00 sono pronto. Mi chiama "Du e Vint" ci diamo appuntamento al semaforo. Io arrivo in MTB lui in BDC. Bene, decide di cambiare la sua compagna. Partiamo cosi direzione Ome per andare incontro a Beppered, Ciste Set e mesa e Sic Maine che usciti presto facevano la "terra rossa". Passiamo Rodengo con un buon passo, la voglia c'è io per lo meno sono fermo da 15 gg e pedalando sui 24-27 km/h raggiungiamo presto lo svincolo per Monticelli. Nel tragitto si chiacchiera di mare, laghi monti di ferie insomma. Ecco che sotto la clinica di Ome avviene il "volo". La mia ruota anteriore si mette a metà su un cordolo, suona con quel rumore di tacchetti che grattano sul cordolo, sono sicuro di risalire invece il manubrio si gira dall'altro lato verso dx e l'inerzia mi scaraventa sul lato sx. Cado sul fianco sx mi sbuccio la parte sx ginocchio e coscia, ma il male è alla schiena, faccio fatica a respirare. Du e Vint con la sua borraccia mi spruzza sul ginocchio, ma è la schiena che duole. Poco più avanti si ferma l'auto che ci seguiva, fortunatamente mi ha schivato, si accorge che mi sono rialzato e riaparte. Intanto verificato che la MTB non abbia riportato nemmeno un graffio ( sfido c'ero sotto io) ripartiamo ritornando però verso casa. Sento Beppered avvisandolo di non aspettarci per la caduta e ritorno a casa accompagnato da Du e vint.
La sera Rossana mia moglie insiste, e cosi vado al Pronto soccorso. Lastra e fortunatamente non c'è niente di rotto ne costole incrinate e cosi torno a casa. Il problema ora sono gli spostamenti, da in piedi a seduto da seduto a sdraiato... un male...

Luglio 2009

Da sx Beppered, Ciste, Sbadato, Celli, Testa di Cane,

Io e Zaina

Luglio 2009 Km totali: 702.8

Con BDC: 702.8

12/07 "Sellaronda Bike Day"

16/07 "Brione da San Michele"

18/07 " San Gallo Vallio Terme e Muratello"

26/07 "Gavia e Mortirolo"

concludo i resoconti con il mese di Luglio. Salite "epiche" quelle di questo mese, oltre alla partecipazione al Sellaronda Bike Day, ecco l'eroica ed appassionata giornata contro il Gavia e il Mortirolo. Erano mesi che parlavamo di questa impresa, avevo paura di non farcela, ma alla fine tutti quanti abbiamo domato queste fantastiche salite.

io e Ciste

Baremone e Maniva

Oggi gli amici mi convincono a seguirli per un giro che nella parte centrale mi è sconosciuto.
Non volevo andare in quanto questa sera devo partire per le vacanze ma alla fine accetto. Partiamo presto alle 6.30 dalla sede, lungo la strada si uniscono altri amici e di buon lena passiamo Nave e le Coste, poi la salita di Preseglie fino ad Anfo. Qui prendiamo a sx e cominciamo la salita al Baremone. Non la conosco e si presenta per tutta la sua lunghezza come una salita bella con ottimi paesaggi un po all'ombra un po al sole, assieme a Vito, Celli Insieme e du e vint, arriviamo al Baremone. Gli altri, i più veloci ci aspettano al rifugio, ( Celli e Vito come sempre pur di stare in nostra compagnia, rallentano il proprio passo) riempiamo le borracce, una coca e si riparte. Pochi km in falsopiano con un bel tratto su sterrato, poi si ricomincia a salire fino ad arrivare poi al passo Maniva. Qui ci dividiamo, io, i due Sempre Insieme, FDC Garcia e Tavor scendiamo diretti mentre gli altri si fanno una pausa panino. La discesa rispetto a un paio di mesi orsono è bella e asfaltata, si vede che sono passati con il Brixia Tour. Giunti all'inizio della Val Trompia, sono vuoto, e preferisco, d'accordo con gli altri, proseguire per la città evitando S.Viglio e la Forcella. Passando per la Badia eccoci a Casa.
139 km con un fc media di 125 bmp e max di 164 bpm, alla velocità media di 23.5 km/h ed un dislivello di 2000 mt.

Aprile Maggio Giugno 2009

Aprile 2009 Km totali: 754.9
Con BDC: 754.9
11/04 "Marmentino"
26/04 " Prima Gran Fondo: TRE LAGHI"


Maggio 2009 Km totali: 581.7
Con BDC: 581.7
03/05 "Gran Fondo TRE VALLI"
09/05 "Colle di San Fermo"
12/05 "Riva di Solto"
17/05 "Gran Fondo FELICE GIMONDI" 134.5 km
24/05 "Gran Fondo 9 COLLI" 130 km


Giugno 2009 Km totali: 863.9
Con MTB: 38.4
Con BDC: 825.5
07/06 "Borno e Presolana" km 169.7
20/06 "Parzanica dal Cementificio"
12/06 "Bagolino e Maniva"

Resoconto Gennaio Febbraio Marzo 2009

Riporto mensilmente il resoconto. Ad ogni mese inoltre segnalerò i percorsi che ho affrontato per la prima volta.

Gennaio 2009 Km totali: 416
Con MTB: 102.4
Con BDC: 192.5
Con Rulli: 121.1 in 5h 35' 25"
25/01 "Giro del lago d'Iseo"

Febbraio 2009 Km totali: 522.3
Con MTB: 61.8
Con BDC: 391.5
Con Rulli: 69 in 3h 14' 505"
8/02 "Coste di S. Eusebio da Nave
22/02 "Vigolino"
28/02 " Lodrino, Preseglie e Coste di S.Eusebio da Odolo">

Marzo 2009 Km totali: 526.9
Con MTB: 86
Con BDC: 267.4
Con Rulli: 173.5 in 6h 52' 53"
08/03 "Serle"
21/03 "Lago Bongi"
29/03 "prima gara Lessinia Legend in MTB"