Domani lungo

Terminato la prima settimana di 7.
Mercoledi sono riuscito a fare lo scarico su strada nella pausa pranzo. 1h 20 minuti circa per 34 km. ieri sera seconda sessione di carico, verso la fine dell'ultima serie le gambe cominciavano a dare segnali di stanchezza ed il cuore stentava a salire... il proff mi consiglia di provare a fare le serie concentrandomi sui Watt e non sul cuore che entrerà nel range con i suoi tempi. In questo modo evito sovraccarici nelle prime serie.
Domani invece con il Presidente e forse il Tuttologo, affronteremo il lungo anticpiando il giro domenicale ( deov sentire Celli e Ciappo per Tel.). Anticipiamo perchè Domenica abbiamo  l'organizzazione della gara in circuito "8° Memorial Lorenz Orizio", cosi la mattina se  riusciamofaremo un leggero scarico dalle 7 alle 9.
Ritornando a domani, da casa verso la Val Trompia, salita di Lodrino e discesa in Val Sabbia. ritorno dai Tormini. Alla fine dovremmo chiudere con 120 km, nel caso allungheremo all'arrivo passando dalla Franciacorta via Gussago.Speriamo anche nel tempo....