Sabato si decide per un girone, partenza da casa, prima salita a Brione, scendiamo a Gardone Val Trompia per poi risalire la valle fino a Tavernola. In centro al paese si prende a dx e si sale verso Marmentino. Scolliniamo dopo Marmentino per discendere da Pertica Alta e Nozza. Piccolo strappo di Preseglie e poi le Coste. Alla fine 106 km x 1750 mt di dislivello. Domenica decido per lo scarico e fortunatamente riusciamo ad organizzare con il gruppo. Giro del lago di Iseo, poi chi non c'era ieri sale a Polaveno mentre noi ritorniamo a casa dalla Franciacorta. Anche oggi 95 km alla media di 29.9 km/h e con bpm medi a 117. Ad Iseo abbiamo rallentato, siamo entrati nel paese per prenderci un caffè e poi siamo ripartiti piano piano, senza questo penso che la media dei 31 l'avremmo portata a casa. Link al Garmin Connect e ed immagine della salita di Brione.
Giro di Sabato
Giro di Domenica
Complimenti,la stanchezza era dovuta solo al fatto che dovevi metabolizzare la granfondo di domenica scorsa,hai fatto due belle giornate di allenamento.
RispondiEliminaCiao Marco