STAGIONE 2012

Sono quasi pronto. Ieri deciso il calendario assieme alla famiglia, preparato le schede per gli esercizi, mentre domenica ho preparato la BDC con cambio di sella e montaggio porta parafango. Ieri pomeriggio invece l'invio della scheda a Juri, che mi seguirà per questo 2012. Intanto seguo il libro del dott. Dukan che con grande stupore mi aiuta a combattere contro la bilancia. Rispetto allo scorso anno sono molto avanti, non ho preso tutti i kg persi, e come obbiettivo mi sono posto di partire ai primi di dicembre con il peso raggiunto questa estate, vediamo se riesco, ma già cosi sono molto soddisfatto. Quest'anno sarà dura, ho molti impegni, ma riesco a gestirli, affascinante l'apnea, oltre alla preparazione fisica in piscina il venerdi, mi aiuta nell'approccio mentale, esercizi di respirazione, rilassamento e training autogeno, mi insegnano a conoscermi e a credere nel mio corpo, oltre che controllarlo. Il Lunedi, al corso di ballo, faccio un po di fatica, ma Rossana è felice e questo mi rende contento. Questa settimana ho un terribile mal di gola e un mal di denti fastidiosissimo, doveva essere l'inizio, ma gli antibiotici mi hanno fatto decidere di  prolungare ancora di una settimana lo stop. Ripeto sarà dura basta solo guardare il calendario gare che mi sono fatto.

18 Marzo Medio Fondo Franciacorta Sebino
15 Aprile Medio Fondo Liotto (Giordana)
22 Aprile Gran Fondo Diavolo in Versilia (Super Nobili - Giordana)
06 Maggio Gran Fondo Fi'Zi'K (Super Nobili - Giordana)
13 Maggio Gran Fondo Felice Gimondi (Super Nobili)
20 Maggio Nove Colli ( obbiettivo stagionale GF sotto le 7h30')
27 Maggio Marcialonga Cycling (Super Nobili - Giordana)
10 Giugno Medio Fondo Eddy Merckx (Super Nobili - Giordana)
17 Giugno Gran Fondo Sportful ( La rivincita sulla cotta dello scorso anno)
24 Giugno Gran Fondo Giordana (Super Nobili - Giordana)
01 Luglio Maratona Delle Dolomiti ( se verrò sorteggiato)
22 Luglio Charly Gaul (Super Nobili)
23 Settembre Medio Fondo South Garda Road

che ne dite?
A Voi!