Ieri doppia seduta, la mattina il mio step con il running, alla sera parto in BDc e vado a prendere Martina, l'andata a ritmo di scarico, ritorno a ritmo di passeggiata, poi riparto per altri 30 minuti fatti con 3 allunghi da 1 minuto.
Questa mattina parto presto e mi faccio un oretta. Volevo fare Brione, ma alla fine arrivo ai piedi della salita e giro la bici, allungo per la franciacorta e torno a casa. Avevo voglia di provare la salita, come andrò? ma ai piedi le gambe non giravano, oppure ero io in generale a non girare, oppure.... è la testa? scaricherò i dati a più tardi, poi magari Roberto o Marco potrebbe leggerli per vedere il perchè.
ciao massimo,quando si è così posso darti solo un consiglio,lo vedo su me stesso,se le gambe e la testa non girano,fatti solo sane passeggiate senza chiedere troppo al fisico,a volte può essere anche solo il caldo,per cui tranquillo che passa subito :0)))))
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